Plateforme de yoga & fitness en ligne
Prenez soin de vous quand vous voulez, où vous voulez, pour 12€ / mois
Bienvenu.e sur ma plateforme vidéo de Fitness, Yoga & Pilates, accessible par abonnement mensuel.
En vous inscrivant vous aurez la possibilité de vous entraîner où vous voulez, quand vous voulez et à l’intensité que vous préférez. En pratiquant avec moi, vous emmenez chez vous une coach diplômée d’état expérimentée qui saura prendre soin de vous.
Je tourne tous les mois de nouvelles vidéos afin que vous puissiez varier vos séances.
Vous y retrouverez des vidéos adaptées à votre niveau sportif et à votre état de forme du moment. Interagissez avec la communauté et trouvez de la motivation !
Retrouvez mon énergie, ma bienveillance et mon sourire à chacune de vos séances!
Progressez en vidéo dans plusieurs domaines
Découvrez mes programmes pour reprendre le sport dans la durée
Vous préférez commencer doucement …
Je vous propose 4 séances gratuites pour démarrer le sport à la maison en douceur, et mettre en place de bonnes pratiques.
Transformez vous définitivement !
Voici le programme complet, avec toutes mes astuces, pour optimiser vos résultats tout en menant une vie active de parent.
Et voici le programme pour cet été !
Ma motivation, vous permettre de poursuivre votre pratique cet été où que vous soyez.
J’ai élaboré ce programme pour permettre, tant aux habitués.es qu’aux personnes plus novices de bouger en toute sécurité et avec plaisir.
J’ai choisi des séances courtes (de 8 à 30 minutes) qui augmentent progressivement en intensité et crée un livret ludique et agréable à utiliser.
Le téléchargement du Ebook et tout son contenu est gratuit et vous invite à vous abonner à la plateforme qui est sans engagement.
Bonne découverte! Maïka
Mais au fait ... Qui suis-je ?
Je suis Maïka Lebouc, j’ai 38 ans, je suis pleine de vie et maman de 2 enfants !
Coach sportive depuis 2007, ma véritable passion est d’accompagner les personnes dans leur démarche pour se sentir mieux. C’est avec une énergie débordante que je vous aide à vous motiver pour prendre soin de vous, en prenant en compte votre état physique et vos objectifs. Tout cela avec les conseils et des programmes qu’il est possible de mettre en place dans nos vies trépidantes de manière simple et avec plaisir.