16 – Full body avec Focus Bras – 32 minutesPublication publiée :08/04/2025Post category:Je veux suer/Renfo trankilouCommentaires de la publication :2 commentaires Suivre ce cours16 – Full body avec Focus Bras – 32 minutes
13 – Cuisses Abdos Fessiers 🔥 Intense, Rapide et EfficacePublication publiée :23/05/2024Post category:Renfo trankilouCommentaires de la publication :4 commentaires Suivre ce cours13 – Cuisses Abdos Fessiers 🔥 Intense, Rapide et Efficace
12 – Cuisses Abdos Fessiers – 26 minutesPublication publiée :01/02/2024Post category:Renfo trankilouCommentaires de la publication :6 commentaires Suivre ce cours12 – Cuisses Abdos Fessiers – 26 minutes
11 – Renforcement & galbe fessiers – 20 minutesPublication publiée :09/11/2023Post category:Renfo trankilouCommentaires de la publication :0 commentaire Suivre ce cours11 – Renforcement & galbe fessiers – 20 minutes
12 – Pilates ventre plat!Publication publiée :09/11/2023Post category:Renfo trankilou/Yoga - PilatesCommentaires de la publication :4 commentaires Suivre ce cours12 – Pilates ventre plat!
10 – Postures douces de renforcement – Idéal pour une reprise post partumPublication publiée :29/09/2023Post category:Renfo trankilouCommentaires de la publication :0 commentaire Suivre ce cours10 – Postures douces de renforcement – Idéal pour une reprise post partum
09 – 100% Abdos sans dégâts pour le périnéePublication publiée :20/07/2023Post category:Renfo trankilouCommentaires de la publication :6 commentaires Suivre ce cours09 – 100% Abdos sans dégâts pour le périnée
08 – Renfo trankilou avec une chaise! Bloc de 10 minutes à faire 1 à 3 foisPublication publiée :15/06/2023Post category:Renfo trankilouCommentaires de la publication :2 commentaires Suivre ce cours08 – Renfo trankilou avec une chaise! Bloc de 10 minutes à faire 1 à 3 fois
07 – Renfo trankilou – Abdos Fessiers – 16 ou 32 minutesPublication publiée :18/05/2023Post category:Renfo trankilouCommentaires de la publication :10 commentaires Suivre ce cours07 – Renfo trankilou – Abdos Fessiers – 16 ou 32 minutes
Bouger en une chanson au bureauPublication publiée :04/05/2023Post category:Renfo trankilouCommentaires de la publication :4 commentaires Suivre ce coursBouger en une chanson au bureau
06 – Renforcement complet en douceurPublication publiée :07/04/2023Post category:Renfo trankilouCommentaires de la publication :1 commentaire Suivre ce cours06 – Renforcement complet en douceur
05 – Renfo Abdos Fessiers spécial flemme !Publication publiée :07/02/2023Post category:Renfo trankilouCommentaires de la publication :3 commentaires Suivre ce cours05 – Renfo Abdos Fessiers spécial flemme !
04 – Renfo mobilité & muscles profondsPublication publiée :23/12/2022Post category:Renfo trankilouCommentaires de la publication :0 commentaire Suivre ce cours04 – Renfo mobilité & muscles profonds
03 – Renfo trankilou 😉 sans dégâts pour le périnéePublication publiée :11/12/2022Post category:Renfo trankilouCommentaires de la publication :0 commentaire Suivre ce cours03 – Renfo trankilou 😉 sans dégâts pour le périnée
02 – Renfo trankilou 🍑 Abdos fessiers 🍑 15 minutesPublication publiée :07/11/2022Post category:Renfo trankilouCommentaires de la publication :1 commentaire Suivre ce cours02 – Renfo trankilou 🍑 Abdos fessiers 🍑 15 minutes
01- Renfo soft 🧐 avec des sensations 🔥Publication publiée :19/10/2022Post category:Renfo trankilouCommentaires de la publication :4 commentaires Suivre ce cours01- Renfo soft 🧐 avec des sensations 🔥
